Descenso de peso
Bajá de peso de forma saludable y sostenible, con un plan flexible que se adapta a tu rutina y a tus gustos. Sin pasar hambre.
Sin reboteFlexible
Turnos abiertos · Centro de Nutrición en Buenos Aires
Comé rico, sentite mejor
Plan de alimentación a tu medida, sin dietas imposibles ni rebotes. Te acompañamos consulta a consulta para que logres tus objetivos y los sostengas en el tiempo.
- Planes 100% personalizados
- Nutricionistas matriculadas
- Presencial y online
SDMGVRDP
4,9· +480 pacientes nos eligen
PLAN ACTIVO
Tu plan de la semana
Comidas ricas y reales, pensadas para vos y para tu rutina.
Desayuno
Yogur, avena y frutas de estación
Almuerzo
Bowl de pollo, quinoa y vegetales
Merienda
Tostadas integrales con palta
Acompañamiento real, sin dietas imposibles
Descenso de pesoNutrición deportivaNutrición clínicaPlant-basedSalud digestivaNutrición infantilEmbarazo y lactanciaConsultas onlinePlanes personalizadosSin dietas imposiblesDescenso de pesoNutrición deportivaNutrición clínicaPlant-basedSalud digestivaNutrición infantilEmbarazo y lactanciaConsultas onlinePlanes personalizadosSin dietas imposibles
0+
años acompañando pacientes
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planes diseñados
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logran su objetivo
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valoración de pacientes
Especialidades
Un plan para tu objetivo y tu momento
Cada persona es distinta. Por eso trabajamos áreas específicas con un enfoque profesional y a tu medida. Contanos qué buscás y te orientamos.
Nutrición deportiva
Potenciá tu rendimiento y tu recuperación. Planes para entrenamiento de fuerza, running, crossfit y deportes de competencia.
RendimientoMasa muscular
Nutrición clínica
Acompañamiento nutricional en diabetes, colesterol, hipertensión, hígado graso y otras patologías, junto a tu médico.
DiabetesColesterol
Alimentación basada en plantas
Dietas vegetarianas y veganas bien planificadas, con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita y mucha variedad.
VeggiePlant-based
Conducta alimentaria
Mejorá tu relación con la comida. Trabajamos atracones, ansiedad y alimentación emocional con un enfoque sin culpa.
Sin culpaHábitos
Nutrición infantil
Alimentación saludable para niños y adolescentes: incorporación de alimentos, selectividad y crecimiento sano.
PequesFamilia
Embarazo y lactancia
Cuidá tu nutrición y la de tu bebé en cada etapa, con planes seguros para el embarazo, el posparto y la lactancia.
Etapa a etapaSegura
Salud digestiva
Planes para colon irritable, celiaquía, intolerancias y SIBO. Comé sin molestias y recuperá tu bienestar.
SII / SIBOCeliaquía
¿No sabés cuál es tu caso? Escribinos y te ayudamos a encontrar el camino.
Consultar ahora Cómo te ayudamos
Mucho más que entregarte una dieta
Te acompañamos en todo el proceso, con herramientas concretas para que comer bien sea simple y parte de tu día a día.
Consulta nutricional
Evaluamos tu historia, tus hábitos, tus análisis y tus objetivos para entender tu punto de partida.
Plan de alimentación
Recibís tu plan personalizado con menús, opciones, listas de compras y recetas fáciles para la semana.
Composición corporal
Medimos grasa, músculo y agua con balanza de bioimpedancia para seguir tu progreso real, más allá del peso.
Talleres y educación
Charlas y materiales sobre etiquetado, planificación de comidas y cómo comer afuera sin descarrilar.
Consulta online
Misma atención por videollamada, con tu plan y tu seguimiento digital. Atendemos a todo el país.
Seguimiento continuo
Controles periódicos y contacto entre consultas para ajustar, motivarte y sostener los resultados.
Por qué elegirnos
Nutrición seria, sin sufrir ni rebotar
Nada de soluciones mágicas. Combinamos evidencia científica, un trato cercano y un seguimiento real para que logres cambios que se sostienen en el tiempo y disfrutes el camino.
12+
años de experiencia
94%
logran su objetivo
4,9★
valoración media
Plan 100% personalizado
Nada de dietas genéricas. Diseñamos tu plan según tus objetivos, tus tiempos, tu presupuesto y lo que te gusta comer.
Seguimiento de verdad
No te dejamos sola/o con una hoja. Ajustamos el plan en cada control y respondemos tus dudas entre consultas.
Licenciadas matriculadas
Te atiende siempre una nutricionista universitaria matriculada, con formación y actualización permanente.
Sin dietas mágicas
Cero ayunos extremos, polvos ni soluciones de moda. Cambios reales basados en evidencia que se sostienen.
Presencial u online
Elegí venir al consultorio en Palermo o atenderte por videollamada desde cualquier punto del país.
Comida rica y real
Vas a comer rico, variado y con alimentos de verdad. Te enseñamos a resolver el día a día sin complicarte.
Cómo trabajamos
Tu proceso, en 4 pasos
Un método claro y acompañado, pensado para que llegues a tu objetivo y lo mantengas.
01
Primera consulta
Charlamos sobre tu historia, tus hábitos y tus objetivos. Medimos tu composición corporal y aclaramos dudas.
02
Tu plan a medida
Diseñamos un plan flexible, con comidas ricas y reales, adaptado a tu rutina, tu presupuesto y tus gustos.
03
Seguimiento y ajustes
En cada control revisamos tu progreso y ajustamos el plan. Te acompañamos también entre consultas.
04
Resultados que duran
Aprendés a comer bien para siempre. Lográs tu objetivo y, sobre todo, lo sostenés en el tiempo.
Planes y modalidades
Elegí cómo querés acompañarte
Trabajamos por obra social y particular. Pedinos los valores y las condiciones actualizadas por WhatsApp, sin compromiso.
Consulta inicial
Primera vezevaluación completa
Ideal para empezar y conocer tu punto de partida.
- Evaluación nutricional completa
- Medición de composición corporal
- Plan de alimentación personalizado
- Lista de compras y recetas
- Resolución de dudas
Más elegido
Plan integral
Mensualseguimiento completo
El acompañamiento más elegido para lograr y sostener resultados.
- Consultas de seguimiento mensuales
- Ajustes del plan según tu progreso
- Mediciones de evolución
- Contacto entre consultas por WhatsApp
- Acceso a materiales y recetario
- Talleres de educación alimentaria
Modalidad online
A todo el paíspor videollamada
La misma atención profesional desde donde estés.
- Consultas por videollamada
- Plan y seguimiento 100% digital
- Mediciones guiadas a distancia
- Contacto entre consultas
- Horarios flexibles
¿Tenés obra social o prepaga? Consultanos por reintegros y cobertura. Atendemos en Palermo, CABA y online.
Nuestro equipo
Licenciadas en Nutrición que te acompañan
Un equipo de profesionales matriculadas, cada una especializada en su área, para que recibas la mejor atención según tu objetivo.
MR
Lic. Martina Rey
Directora · Nutrición clínica
Licenciada en Nutrición (UBA), especialista en patologías metabólicas y descenso de peso saludable.
MN 0000ClínicaDescenso de peso
TF
Lic. Tomás Ferraro
Nutrición deportiva
Especialista en nutrición deportiva y composición corporal. Trabaja con deportistas amateurs y de competencia.
DeportivaRendimiento
CP
Lic. Carolina Paz
Conducta alimentaria
Enfoque en hábitos y relación con la comida. Acompaña procesos de alimentación consciente, sin dietas restrictivas.
HábitosSin culpa
JS
Lic. Julián Sosa
Materno-infantil y plant-based
Nutrición en embarazo, lactancia, infancia y alimentación basada en plantas bien planificada.
Materno-infantilVeggie
Obras sociales
Atendé tu consulta con tu cobertura
Trabajamos con las principales obras sociales y prepagas, además de la modalidad particular. Consultá reintegros y condiciones.
¿Tienen mi cobertura?OSDESwiss MedicalGalenoMediféOMINTSancor SaludIOMAOSDEPYMJerárquicosFederada SaludAvalianParticulary muchas más
Presencial y online
Atendete desde donde estés
Vení a nuestro consultorio en Palermo, CABA o elegí la modalidad online por videollamada, con la misma calidad de atención y seguimiento. Acompañamos pacientes en todo el país:
- CABA
- Buenos Aires
- Córdoba
- Santa Fe
- Mendoza
- Tucumán
- Salta
- Entre Ríos
- Neuquén
- Río Negro
- Chubut
- Misiones
También
100% online
Consultorio
Palermo, CABA
EMPEZÁ HOY
Tu mejor versión empieza en lo que comés
Dejá las dietas que no funcionan. Agendá tu primera consulta y empezá un cambio real, acompañada/o por profesionales. Consultas presenciales y online.
Opiniones
Historias reales de pacientes
4,9
+480 reseñas
−12 kg en 6 meses
“Probé mil dietas y siempre volvía para atrás. Acá por primera vez como rico, sin ansiedad, y bajé 12 kilos sin sufrir. El seguimiento hace toda la diferencia.”
SD
Sofía D.
Caballito
+5 kg de músculo
“Entreno hace años pero no lograba ganar masa. Con el plan de Tomás y los ajustes mes a mes mejoré muchísimo el rendimiento y la composición corporal.”
MG
Mariano G.
Nutrición deportiva
Hábitos nuevos
“Vivo en el interior y me atiendo 100% online. Es comodísimo y me siento igual de acompañada que presencial. Cambié mis hábitos para siempre.”
VR
Valentina R.
Consulta online
Bajó el colesterol
“Llegué con el colesterol y la glucemia altos. En unos meses, con cambios simples y sostenibles, los valores volvieron a la normalidad. Mi médico no lo podía creer.”
DP
Diego P.
Nutrición clínica
Adiós hinchazón
“Vivía hinchada y con malestar. Identificamos qué me caía mal y armamos un plan que puedo seguir. Recuperé la energía y dejé de tenerle miedo a la comida.”
LM
Lucía M.
Salud digestiva
Embarazo saludable
“Me acompañaron durante todo el embarazo y el posparto. Comí súper bien, cuidé mi peso y la salud del bebé. Profesionales y muy humanas.”
FA
Florencia A.
Embarazo
Preguntas frecuentes
Todo lo que querés saber
En la primera consulta charlamos sobre tu historia clínica, tus hábitos, tu rutina y tus objetivos. Medimos tu composición corporal (no solo el peso) y resolvemos tus dudas. Con toda esa información diseñamos un plan de alimentación a tu medida que recibís en los días siguientes. Dura aproximadamente 50 minutos.
Sí. Podés atenderte por videollamada desde cualquier punto del país con la misma calidad que en el consultorio. Te enviamos tu plan y hacemos el seguimiento de forma digital, con mediciones guiadas a distancia y contacto entre consultas. Es una modalidad muy elegida y muy cómoda.
Trabajamos con las principales obras sociales y prepagas (OSDE, Swiss Medical, Galeno, Medifé, OMINT, Sancor Salud, IOMA y más), además de la modalidad particular. Pasanos el nombre de tu cobertura por WhatsApp y te confirmamos las condiciones y los reintegros disponibles.
No. No creemos en las dietas restrictivas ni en prohibir alimentos. Diseñamos planes flexibles, con comida rica y real, que se adaptan a tus gustos y a tu vida. La idea es que aprendas a comer bien para siempre, no que sufras unas semanas y abandones.
Depende de cada persona y de tu objetivo, pero en general los controles son cada 3 o 4 semanas. En cada uno revisamos tu progreso, ajustamos el plan y trabajamos sobre lo que te cueste. Además mantenemos contacto entre consultas para evacuar dudas y sostener la motivación.
Los primeros cambios de energía y hábitos suelen notarse en las primeras semanas. Los resultados visibles dependen de tu objetivo y tu punto de partida, pero priorizamos siempre cambios sostenibles por sobre resultados rápidos que no se mantienen. Lo importante es el largo plazo.
No es obligatorio, podés sacar tu turno directamente. De todos modos, si tenés estudios o análisis recientes, traelos: nos ayudan a personalizar mejor tu plan. En casos clínicos trabajamos en conjunto con tu médico de cabecera.
¿Tenés otra duda? Escribinos por WhatsApp y te respondemos al instante.
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